QUEM SOU

Nutricionista apaixonado por esportes, performance, saúde, saúde gastrointestinal, alimentação saudável e fisiologia hormonal.

Acredito que por meio da alimentação é possível melhorar a autoestima, através de um processo de perda de gordura e ganho de massa muscular, melhorando a sua estética, qualidade de vida e atingindo um maior ponto de equilíbrio entre mente e corpo.

  • Graduado pela Universidade de Taubaté ( UNITAU), 2016
  • Pós-graduado em nutrição funcional esportiva
  • Pós-graduado em nutrição clínica funcional
  • Extensão em Modulação Intestinal, Fundamentos da Nutrição funcional e diversos cursos de especialização em nutrição esportiva, metabolismo e suplementação
  • Extensão Advanced Nutrition – IFBB Academy Espanha

COMO FUNCIONA A CONSULTA

Trata-se de uma consulta individual, que se inicia com dois dias de antecedência, quando você responde a pré anamnese e receberá ebooks de marcas de produtos recomendados, além da tabela de equivalência e demais materiais conforme necessidade.

A consulta tem duração de até 1h30, onde será feito uma análise de toda sua composição corporal através do exame de bioimpedância com o equipamento Inbody. Este equipamento avalia sua taxa de massa muscular, taxa de gordura em cada segmento do corpo, água e proteínas. Usamos também o adipômetro no método IZAK e tiramos as medidas de circunferência.

A elaboração do plano alimentar será realizada no momento da consulta, junto do paciente, que é quando calculamos as quantidades de carboidratos, proteínas, gorduras e calorias ingeridas, bem como a utilização de manipulados e suplementação que será passada e explicada em caso de necessidade. Todo planejamento será entregue impresso e em aplicativo (Dietbox), que contém: lista de compras, prescrições, receitas de gastronomia fit, informações complementares e chat online.

Está incluso no valor da primeira consulta, após 30 dias, mais um exame de bioimpedância, uma avaliação antropométrica e uma análise via questionário de como foi sua adesão ao plano nos últimos 30 dias. O formulário será analisado e respondido com um feedback, além de realizados ajustes no plano alimentar se necessário.